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Hoy he tenido medico... analisis impecables revision completa perfecta, solo el fallo de siempre tengo el corazon muy grande y ahora se nota un poco mas pero sin importancia.El medico de cabecera no me habia visto desde q empece y ha alucinado 25 kg abajo
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1335 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 76,90g | Carbh: 146,23g.
Desayuno: Milbona Skyr Frambuesa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Copos de Arroz y Trigo Integral. Almuerzo: Gerblé Compota de Manzana, Hochland Cubiquesos, Gallo Macarrones, Orlando Tomate Frito, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Tomates Cherry. Cena: Reina Gelatina Light, Salmón Ahumado Chinook, Bicentury Tortitas de Maíz, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras, Gerblé Compota de Manzana. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Torras Chocolate Blanco sin Azucar, Sal, Aceite de Oliva. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
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 Comentarios
08 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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Me alegro de esos buenos resultados :)
08 nov. 17 por el miembro: MFC146
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que bueno.... felicidades!!!....sigue asi
08 nov. 17 por el miembro: loregg07
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Animo y felicidades. Espero conseguir el reto como tu. Me has dado mucho animos a mi para seguir luchando y que todo Poco a Poco se consigue.
08 nov. 17 por el miembro: Martorell84
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Enhorabuena, no solo has perdido peso sino que has ganado en salud. Espero que estés muy orgullosa de ello, te lo mereces!!!
08 nov. 17 por el miembro: Bequisa9
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