Diario de sdelestal, 06 dic. 17

cenita despues de una buena siesta (3horas aprox)..... Setas de ostra con soja, crema de tomate con pasta y picatostes, pan para mojar y frambuesas con QFB.
Ahora un trozo de chocolate ( sigo con antojo dulce jajaja) y otra vez a lolos como un bebe...

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1318 kcal

Grasa: 42,33g | Prot: 88,07g | Carbh: 143,43g.   Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Milbona Skyr Arándanos, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. Almuerzo: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Lidl Mango Congelado, Sopa de Tomate, Pan Blanco, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pan Blanco, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Lidl Frambuesas Congeladas, Setas de Ostra, Sopa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal, Empanada de Atún. más...

2714 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...