Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 113,56g | Prot: 91,60g | Carbh: 32,13g.
Desayuno: Pan de almendras, Mermelada keto, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Tortitas de coco y almendra. Almuerzo: Pastel de salmon, pan de lino, Ligeresa Mayonesa, Puleva Nata para Cocinar, El Ventero Queso Tierno Light, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Verdifresh Espirales de Calabacín , Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan de almendras, Alpro Soja sin Azúcares, Mermelada keto, Toscanella Burrata, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Kerrygold Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche de Almendras Zero, Cacaolat Cacaolat 0%, Nespresso Café Capsulas, Ligeresa Mayonesa, Pastel de salmon, pan de lino, Caldo de Pollo, El Granero Psyllium, Caldo de Carne, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 19 horas y 20 minutos, Pesas - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Se esta animando la cosa, ya veo ese tan deseado 59 😂😂😂
13 nov. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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13 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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