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22 mar. 19
Diario de ny_shelly, 22 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
155,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2019:
1172 kcal
Grasa: 90,18g | Prot: 71,02g | Carbh: 29,50g.
Desayuno:
Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs.
Almuerzo:
Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Mashed Cauliflower.
Cena:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter, Great Value Green Olives with Pimento, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Jif Creamy Peanut Butter.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Very nice result!!!!
22 mar. 19 por el miembro:
liv001
Woot!
22 mar. 19 por el miembro:
jengetfit123
Thanks guys. Things are going much better since I have been writing in my food journal!
22 mar. 19 por el miembro:
ny_shelly
Impressive. 😃
23 mar. 19 por el miembro:
Diddlee
Very good!
23 mar. 19 por el miembro:
Miraculum
Fantastic drop you have there:)
23 mar. 19 por el miembro:
maxie4
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