Diario de Joleen2012, 23 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019

118,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 59,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:

1095 kcal

Grasa: 50,00g | Prot: 54,00g | Carbh: 22,00g. Almuerzo: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Cena: Mezzetta Napa Valley Bistro Authentic Pizza Sauce, Lucerne 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Pasa Bocas / Otros: MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), Water. más...

4166 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 4 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Well done 😊

23 sep. 19 por el miembro: jcmama777

Great🙋

23 sep. 19 por el miembro: Alnona

Nice!!!!

23 sep. 19 por el miembro: liv001

Great job

23 sep. 19 por el miembro: Ttwil

Great work there. 🎺🎺🎺

23 sep. 19 por el miembro: Sarah1950

👍🥰 Woosh!

23 sep. 19 por el miembro: FullaBella

Thanks! Your support is a great motivator for me!

24 sep. 19 por el miembro: Joleen2012


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