|
Day 2 of a planned 2 days of eating
Yesterday I ran 11 miles. That’s 22 miles this week 😁
Happy New Year Everyone! 🎉🌞🙌🏾
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3771 kcal
|
Grasa: 177,03g | Prot: 128,12g | Carbh: 429,89g.
Desayuno: Denny's Original Grand Slam, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Muffin, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Carrot Cake with Icing. Cena: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Kroger Egg Nog, Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Morning. Nice on running... that is my plan for the day but not 11 miles ... I run about 4
01 ene. 20 por el miembro: liv001
|
@liv001 - Morning! Happy New Year!
01 ene. 20 por el miembro: adefwebserver
|
Happy New Year to you as well!!!
01 ene. 20 por el miembro: liv001
|
Happy New Year Adef !!💜💚🥳🎊💪
01 ene. 20 por el miembro: jcmama777
|
01 ene. 20 por el miembro: rgaDawg
|
@moufette123, @jcmama777, @rgaDawg, @Draglist - Happy New Year!
01 ene. 20 por el miembro: adefwebserver
|
01 ene. 20 por el miembro: John10251
|
Awesome job! Happy New Year! :)
02 ene. 20 por el miembro: binkytexas
|
02 ene. 20 por el miembro: shirfleur 1
|
02 ene. 20 por el miembro: kaylinrenee
|
02 ene. 20 por el miembro: TomLong
|
@John10251, @binkytexas, @shirfleur 1, @kaylinrenee, @TomLong - Thank You! Happy New Year!
02 ene. 20 por el miembro: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adefwebserver
|