😳😳NEW LOW🙌🙌🙌🙌🙌🙌💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 104,82g | Carbh: 174,31g.
Desayuno: Shamrock Farms Half and Half, Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Almuerzo: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Cherry Tomatoes, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Cena: Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Kiwi Fruit, Red Raspberries, Schwan's Orange Roughy, Zatarain's New Orleans Style Caribbean Rice Mix. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Fruit Rainbow Sherbert, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Aquafina Water (16.9 oz), Martin's Bar-B-Q Pork Rinds, Epic Venison Sea Salt & Pepper. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
rocking it JC! Nice work.
28 ene. 20 por el miembro: br_e_co
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Thanks br_e_co☺️☺️🤗🤗 💃🏻💃🏻💜💚
28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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28 ene. 20 por el miembro: wifey9707
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Thanks wifey ☺️💕♥️ Good morning my friend ☕️ ☀️💄💜💚
28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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28 ene. 20 por el miembro: adamevegod1
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Thank you adamevegod1 🤗☺️☺️🙌💃🏻💜💚
28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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Flipping Fantastic!👍🏻👊.Smashing It!🍃🌺🍃
28 ene. 20 por el miembro: Aymla
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28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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🙌👍🏾👏 Push, Push, Push 🙌👍🏾👏
28 ene. 20 por el miembro: chesgreen
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28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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Yaaassss! Congratulations!!! 👍🏻👊🏻💪🏻
28 ene. 20 por el miembro: GardenOfHeeden
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You are so close!!!👏🏽💪🏽🤩🙌✊
28 ene. 20 por el miembro: MamaCabral7
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Thank you jheeden ☺️☺️🤗🤗💪💪💃🏻💃🏻 I’m getting my hiney the hell out of these 2’s bestie!! 💜💚
28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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Vcabral🤗🙌☺️ Friend I am excited!!! 💃🏻💪💜💚
28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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28 ene. 20 por el miembro: newnormal
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Thank you newnormal☺️☺️🤗🤗💜💚💃🏻
28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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28 ene. 20 por el miembro: peeperjj
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Fabulous! Can’t wait to see onederland for you 🥰❤️❤️⬇️⬇️💪🏽
28 ene. 20 por el miembro: CMC444
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Congrats!!! You’ll be out of the 200’s in no time 👌🏻💪🏻👍🏻
28 ene. 20 por el miembro: tish77
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Thanks peeper Jen, CMC444 and Tish ☺️🤗🤗💕 🥰💜💚💃🏻 We all got this friends💪
28 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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