Diario de adefwebserver, 28 ene. 20

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Day 2 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:

973 kcal

Grasa: 61,25g | Prot: 73,81g | Carbh: 23,86g. Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...

2132 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Happy day 2

28 ene. 20 por el miembro: liv001

Let's go, brother! #grindtime #stayhungry #justdonteat

28 ene. 20 por el miembro: jimmiepop

@jimmiepop - Thanks! At least I'm back to a 'normal'. I just need to 'crank it up a notch' :)

28 ene. 20 por el miembro: adefwebserver

@liv001 - Thank you! Have a great Day 🌞!

28 ene. 20 por el miembro: adefwebserver

Still on your streak! :0)

28 ene. 20 por el miembro: binkytexas

@binkytexas - Thanks. I will probably get the normal 5 days in no problem. I wanted to do 7 days, but, two different 'special occasions' are happening on Friday night so no go 😥

28 ene. 20 por el miembro: adefwebserver


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