Diario de jihyo kim, 22 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:

1509 kcal

Grasa: 46,50g | Prot: 95,65g | Carbh: 176,51g. Desayuno: 다신샵 단백한끼 일곱가지곡물, 도야팡 콩쑥파운드케이크. Almuerzo: 삶은 계란, 매일 매일두유 99.89, 머드스콘 쑥스콘, 찐단호박. Cena: 머드스콘 통밀스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 씽크 하이프로틴바 피넛버터. más...

192 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

예솜님 감사해요~ 좀 더 연습이 필요할 것 같긴 하지만 마음은 편안해요 ☺

21 sep. 20 por el miembro: jihyo kim


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