Diario de jihyo kim, 05 nov. 20

홀로 있는 게 가만히 있는 게
어려운 일인가요
홀로 있어도 같이 있어도
외로운 건 같아요
…(중략)…
쟤보다 내가 나보다 쟤가
나은 게 중요한가요
수많은 날을 괴로워하다
이제 좀 알겠어요
가만히 앉아 걱정하기엔
난 너무 소중해요
들여다봐요 맘속의 민낯
그대로 괜찮아요 (홀로 - 이하이)

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1653 kcal

Grasa: 40,64g | Prot: 94,30g | Carbh: 233,93g.   Desayuno: 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티, 사과. Almuerzo: 팥, 코스트코 병아리콩, 딸기, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Cena: 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 통밀빵, 바나나, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 닭가슴살, 통밀빵. más...

73 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...