Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 69,47g | Carbh: 79,83g.
Desayuno: Devon Cream Company English Double Cream, Coffee. Almuerzo: Sonic Grilled Chicken Sandwich (No Mayo). Cena: Heinz Baked Beans, Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Pasa Bocas / Otros: Casillero del Diablo Malbec, Un Mondo Chorizo, Deli Sliced Ham, Babybel Mini Original Cheese. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ago. 21 por el miembro: ridemariel
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19 ago. 21 por el miembro: Kenna Morton
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19 ago. 21 por el miembro: br_e_co
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Thank you darlings. Now I need to keep on going. The mid 140's are the toughest level for me to push down past. Praying, I can get past it after all the wobbles\;p
19 ago. 21 por el miembro: Bandrai
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Better still almost HALF WAY :o
19 ago. 21 por el miembro: Bandrai
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Half way is your "equator" goal. When you cross the equator, you celebrate.
19 ago. 21 por el miembro: gastropod
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Peso Histórico de Bandrai
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