Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 106,67g | Prot: 114,99g | Carbh: 209,45g.
Desayuno: GNC Creatina Monohidratada , Huevo, Oroweat Thins Integral , Aguacate, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Avena. Almuerzo: Papas a la Francesa, Peñaranda Chistorra, Chilaquiles, Bistec de Res, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Flan de Huevo, Come Verde Mango Deshidratado . más...
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535 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de erika_aem.
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