Diario de macf62cv, 11 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014

84 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2014:

739 kcal

Grasa: 15,15g | Prot: 19,78g | Carbh: 133,98g. Desayuno: Lala Media Crema, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Toronja (Rosa y Rojo). más...

2231 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Super Mac, medio kilito es genial¡¡ animo

11 jul. 14 por el miembro: Alf delac

muy bien!

15 jul. 14 por el miembro: Princessariux


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