|
Bien contando que el fin la regue jiji :)
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 78,37g | Prot: 60,40g | Carbh: 122,78g.
Desayuno: KIR Jamón De Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral, Aceite Vegetal, Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Calabaza, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Cena: Lala Crema, el Pato Salsa del Pato, Queso Fresco, Del Hogar Totopos. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinkecka
|