Diario de LimSyun, 01 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2015:
1670 kcal Grasa: 44,53g | Prot: 81,13g | Carbh: 251,38g.   Desayuno: 하림 하림 IFF 가슴살, 스크램블드 에그(전체, 요리), 찐감자, 미역국, 잡곡밥. Almuerzo: 아몬드, Lindt 린도볼 밀크, 삼육 검은콩두유. Cena: 스크램블드 에그(전체, 요리), 찐감자, 잡곡밥, 미역국. Pasa Bocas / Otros: 수박, 매일유업 무지방우유, 딸기, 바나나, 매일유업 무지방우유, 미숫가루. más...
2006 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Kick Boxing - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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