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Balanced out for two weeks. Yeah! 🤗
Important week ahead...two pounds until Onederland. Weeeeeee!
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 72,39g | Prot: 68,37g | Carbh: 22,90g.
Desayuno: Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Radishes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Cena: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Krakus Polish Deli Ham, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Heavy Cream, Egg. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Lectura - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow, great job there, Sarah! Good for you!
11 jul. 16 por el miembro: warrenwinter
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11 jul. 16 por el miembro: bdmgoggins
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11 jul. 16 por el miembro: wannabhealthier
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11 jul. 16 por el miembro: pandasmom
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11 jul. 16 por el miembro: Mistybenner
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such great progress, keep it up, you're doing great!
11 jul. 16 por el miembro: XshapeshiftX
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11 jul. 16 por el miembro: LadyinDenim
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11 jul. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy
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Thanks for all your support and encouragement. I couldn't do this without my buddies and FS Family. You guys rock.💥💥
11 jul. 16 por el miembro: Sarah1950
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Oh, yeah, baby! Smackdown time for that Onederland door! Wooohooooo!
11 jul. 16 por el miembro: mskestrela
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11 jul. 16 por el miembro: HCB
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11 jul. 16 por el miembro: SjF60
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11 jul. 16 por el miembro: warrenwinter
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11 jul. 16 por el miembro: Mousy1109
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Peso Histórico de Sarah1950
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