Así entro en las navidades.... con 100 gramitos mas que ayer después de comer una tonelada de pizza y chocolate....... ayer me pase un huevo y parte del otro. Me he levantado griposilla e igual también influye la acumulación de fluidos corporales..... El martes empiezo a currar, tengo a mi madre en casa, el coche arreglado y parece q las cosas vuelven a su ritmo otra vez esperemos x mucho tiempo....💃💃💃💃💃
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 123,21g | Prot: 127,67g | Carbh: 199,21g.
Desayuno: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Kaiku Mix Melocotón Maracuya & Muesli sin Lactosa, Campofrío Chorizo de Pavo, Bicentury Tortitas de Maíz. Almuerzo: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, La Cuerva Frambuesas, Bicentury Tortitas de Maíz, Setas de Ostra, Bonduelle Maiz Dulce. Cena: El Almendro Turrón de Chocolate con Almendras, Suchard Turrón, Chuleta de Ternera, Aceitunas Verdes, Huevo de Codorniz, Hacendado Chorizo Ibérico, Entrepinares Queso Curado, Rebanadas de Jamón, Casa Tarradellas Paté Finas Hierbas, Recondo Pan Tostado Tradición, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Extra Finas, DIA Queso para Untar Light, Salmón Ahumado, DIA Croquetas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
poco me parece para comer pizza y chocolate, eso es que has bajado bribona! felices fiestas
24 dic. 17 por el miembro: aryak6
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felices fiestas sdelestal....todo va volviendo a la normalidad.... me alegro mucho 😘😘
24 dic. 17 por el miembro: loregg07
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24 dic. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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FElices fiestas!! y por un momento he pensado en la pizza nueva esa de chocolate y pizza, que no me gustó por cierto cuando la probé meses hace ya!
25 dic. 17 por el miembro: solsolete1
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Peso Histórico de sdelestal
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