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Rendimientos:

8 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Vngd

Tarta de Manzana

Name: Tarta de Manzana
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 7 servings Stevia; 0,2 serving Mermelada de Ciruela Light; 2 servings Copos de Avena; 1 grande Manzana; 16 grandes Claras de Huevo

Tarta de manzana con claras y avena.

Ingredientes

Instrucciones

Triturar los copos de avena junto con la stevia y las claras.
Poner la mezcla sobre un molde engrasado.
Cubrir con láminas de manzana después de quitarles el corazón.
Poner durante 15 min en el horno a 250 grados.
Sacar y opcionalmente, cubrir con la mermelada.

134 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

hola, podrías poner cantidades en gramos? gracias!

10 sep. 19 por el miembro: OliverBH

Muy rica

20 feb. 17 por el miembro: davidquerencias

yummy

09 feb. 17 por el miembro: jueves9

Y las calorías de la receta donde están puestas.y tanta clara hace falta?.

02 ene. 17 por el miembro: didibys

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Resumen Nutricional:

	Hay 86 calorías en una porción de Tarta de Manzana.
	Desglose de Calorías: 9% grasa, 53% carbh, 38% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

361 kj

86 kcal

Proteína

8,62g

Carbohidratos

11,97g

Fibra

1,7g

Azúcar

3,41g

Grasa

0,86g

Grasa Saturada

0,132g

Grasa Poliinsaturada

0,014g

Grasa Monoinsaturada

0,002g

Colesterol

0mg

Sodio

112mg

Potasio

136mg

de IDR*

(86 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (53%)

Grasa (9%)

Proteína (38%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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