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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret

Griechisches Grillpäckchen

Gemüse und Feta in Alufolie für Grill oder Backofen.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Das Olivenöl in einer kleinen Pfanne gut erwärmen.
  2. Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Chilischote entkernen (wichtig, da sonst zu scharf!) und fein hacken. Knobi ebenfalls fein hacken.
  3. Pfanne vom Feuer nehmen und Zwiebeln, Chili und Knobi im warmen Öl ziehen lassen.
  4. Alufolie auslegen (am Besten in einer eckigen Form) und den Boden mit dünnen Scheiben von Zucchini und Aubergine belegen.
  5. Den Fetakäse in der Mitte durchschneiden, so daß man zwei etwa 1cm dicke Scheiben erhält und auf die Zucchini-und Auberginenscheiben legen.
  6. Die Paprika würfeln, die Kirschtomaten halbieren und auf dem Käse verteilen.
  7. Das inzwischen etwas abgekühlte Öl mit den Zwiebeln etc. ebenfalls darüber verteilen.
  8. Das ganze noch mal mit dünnen Scheiben von Zucchini und Aubergine bedecken. Nach Geschmack evtl. noch mal leicht salzen und pfeffern. Jetzt aus der Folie ein Päckchen packen und für 20-30 Minuten auf den Grill legen. Im Backofen bei 200 Grad (Umluft, mittlere Schiene) ca. 20 Minuten.
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Revisiones 
Lecker. atte so ein Rezept gesucht. Mag aber keine Auberginen, tut dem Rezept aber keinen Abbruch. Sehr lecker. DANKE fürs teilen.
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10 ene. 18 por el miembro: rikediku
sehr lecker 5 * Hallo upi56 indirekt heißt beim Gasgrill, neben den Brennern auf dem Grillrost und nicht direkt darüber, gilt ebenso für den Kohlegrill nicht direkt über die Glut.
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13 oct. 16 por el miembro: TS-UM
Ich habe es im Backofen gemacht und es war sehr lecker. Zum Rezept hätte Ich gern gewußt wo auf dem Grill (Indirekte oder direkte Zone).
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01 oct. 16 por el miembro: upl56
Uns hat das sehr gut geschmeckt und das wird es sicher wieder einmal geben.Vielen Dank für das tolle Rezept.
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17 jul. 16 por el miembro: Angy0307

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 350 calorías en una porción de Griechisches Grillpäckchen.
Desglose de Calorías: 55% grasa, 22% carbh, 23% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1462 kj
350 kcal
Proteína
21,16g
Carbohidratos
20,12g
Fibra
8g
Azúcar
9,8g
Grasa
22,4g
Grasa Saturada
2,01g
Grasa Poliinsaturada
1,815g
Grasa Monoinsaturada
9,938g
Colesterol
0mg
Sodio
19mg
Potasio
674mg
18%
de IDR*
(350 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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