Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: [ Lau ]  Pan de Banana
Pan bajo en calorías sin azúcar ni aceite añadido.
Ingredientes
Instrucciones
- Haga puré los plátanos en un tazón.
- Agregue los ingredientes restantes excepto las nueces.
- Vierta la masa en un molde y cubra con nueces.
- Llevar al horno precalentado a 165°C por 20 minutos.
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Delicia horneada simple con 4 ingredientes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 149 calorías en una porción de Pan de Banana.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 58% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
622 kj
149 kcal
Proteína
4,92g
Carbohidratos
21,73g
Fibra
3,1g
Azúcar
7,15g
Grasa
4,88g
Grasa Saturada
0,926g
Grasa Poliinsaturada
1,955g
Grasa Monoinsaturada
0,948g
Colesterol
70mg
Sodio
24mg
Potasio
225mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (29%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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