Rendimientos: 1 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: boobo414  Sweet and Sour Chicken
A tasty combination of sweet, sour and spicy that's good for you.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix brown sugar, mustard and salsa in a small bowl.
- Place chicken tenders in a pan and pour mixture over the tenders.
- Bake at 350 °F (175 °C) for about 20-30 minutes.
78 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Would tofu work here instead of chicken :)?
26 ago. 13 por el miembro: peaceful_penguin
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Instead of brown sugar, try using a fruit salsa instead. My fiance can not get enough of this recipe!
10 ene. 13 por el miembro: osubuckeyechick
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Dulce, suave y delicioso.
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Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 318 calorías en una porción de Sweet and Sour Chicken.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 26% carbh, 57% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1331 kj
318 kcal
Proteína
46,21g
Carbohidratos
21,44g
Fibra
6,1g
Azúcar
10,72g
Grasa
6,21g
Grasa Saturada
0,798g
Grasa Trans
0,04g
Grasa Poliinsaturada
1,354g
Grasa Monoinsaturada
3,222g
Colesterol
99mg
Sodio
2288mg
Potasio
1008mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (17%)
Proteína (57%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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