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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
2 mins
Comida tipo:
Postres
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Maria Rmzx

Pastel de Taza de Avena

Ligero, rápido y delicioso.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes menos el chocolate.
  2. Verter en una taza apta para microondas y decorar las piezas de chocolate.
  3. Microondas por 2 minutos.
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Resumen Nutricional:

Hay 330 calorías en una porción de Pastel de Taza de Avena.
Desglose de Calorías: 26% grasa, 60% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1381 kj
330 kcal
Proteína
11,33g
Carbohidratos
49,85g
Fibra
7,5g
Azúcar
15,34g
Grasa
9,78g
Grasa Saturada
3,182g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,888g
Grasa Monoinsaturada
3,623g
Colesterol
212mg
Sodio
752mg
Potasio
505mg
16%
de IDR*
(330 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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