Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, cruda, cocida

Betarraga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cruda, cocida
por porción
Energía
34 kj
8 kcal
Proteína
0,31g
Carbohidratos
1,82g
Fibra
0,5g
Azúcar
1,28g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,005g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Sodio
15mg
Potasio
62mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(8 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
8
Grasa
0,03g
Carbh
1,82g
Prot
0,31g
Hay 8 calorías en Betarraga (1 onza, cruda, cocida).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 83% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda, cocida 8
1 porción (68 g) 29
1 betarraga (5 cm de diámetro) 35
100 g 43
1 taza 58

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