Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
188 kj
45 kcal
Proteína
3,01g
Carbohidratos
5,24g
Fibra
2,9g
Azúcar
1,4g
Grasa
2,06g
Grasa Saturada
0,384g
Grasa Poliinsaturada
0,626g
Grasa Monoinsaturada
0,93g
Colesterol
0mg
Sodio
229mg
Potasio
157mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
2,06g
Carbh
5,24g
Prot
3,01g
Hay 45 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (100 g).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 41% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 porción (94 g) 42
100 g 45
1 taza, con brotes 46
1 taza, producto congelado, picado 85
1 taza 85

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli
Racimos de Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Zanahoria
Champiñones
Espinacas
Tomates Rojos
Lechuga
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Coles de Bruselas (Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Precissimo Guarnicion de Verduras
Daily Salad Ensalada Italiana
Nuestro Campo Elote Dorado
HEB Broccoli Blend For Stir Fry
Selecto Brand Mezcla Juliana
Selecto Brand Rajas de Chile Poblano


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.