Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
188 kj
45 kcal
Proteína
3,01g
Carbohidratos
5,24g
Fibra
2,9g
Azúcar
1,4g
Grasa
2,06g
Grasa Saturada
0,384g
Grasa Poliinsaturada
0,626g
Grasa Monoinsaturada
0,93g
Colesterol
0mg
Sodio
229mg
Potasio
157mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
2,06g
Carbh
5,24g
Prot
3,01g
Hay 45 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (100 g).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 41% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 porción (94 g) 42
100 g 45
1 taza, con brotes 46
1 taza, producto congelado, picado 85
1 taza 85

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli
Racimos de Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Zanahoria
Champiñones
Cebollas
Espinacas
Lechuga
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Coles de Bruselas (Congelados)
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