Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
356 kj
85 kcal
Proteína
5,69g
Carbohidratos
9,9g
Fibra
5,5g
Azúcar
2,65g
Grasa
3,89g
Grasa Saturada
0,725g
Grasa Poliinsaturada
1,183g
Grasa Monoinsaturada
1,758g
Colesterol
0mg
Sodio
433mg
Potasio
297mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
85
Grasa
3,89g
Carbh
9,9g
Prot
5,69g
Hay 85 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (1 taza).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 41% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 porción (94 g) 42
100 g 45
1 taza, con brotes 46
1 taza, producto congelado, picado 85
1 taza 85

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Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Raab
Brócoli Chino (en Conserva)
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Racimos de Brócoli
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Véase también:

Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Coles de Bruselas (Congelados)
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