Base de datos de alimento y contador de calorías  

500 g

Chayote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
500 g
por porción
Energía
356 kj
85 kcal
Proteína
4,1g
Carbohidratos
19,5g
Fibra
8,5g
Azúcar
9,25g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,14g
Grasa Poliinsaturada
0,285g
Grasa Monoinsaturada
0,05g
Colesterol
0mg
Sodio
10mg
Potasio
625mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Chayote Chayote Chayote
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Resumen Nutricional:

Cals
85
Grasa
0,65g
Carbh
19,5g
Prot
4,1g
Hay 85 calorías en Chayote (500 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 17
1 taza (trozos de 2,5 cm) 22
1 chayote (5-3/4") 35

Tipos relacionados de Frutas:

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Véase también:

Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada)
Crema de Chayote
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