Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coles

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picadas
por porción
Energía
45 kj
11 kcal
Proteína
0,88g
Carbohidratos
2,05g
Fibra
1,3g
Azúcar
0,17g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,072g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Sodio
7mg
Potasio
61mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,15g
Carbh
2,05g
Prot
0,88g
Hay 11 calorías en Coles (1 taza, picadas).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 63% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 9
1 taza, picadas 11
100 g 30
1 libra 136

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Véase también:

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