| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
126 kj
30 kcal
Proteína
2,45g
Carbohidratos
5,69g
Fibra
3,6g
Azúcar
0,46g
Grasa
0,42g
Grasa Saturada
0,055g
Grasa Poliinsaturada
0,201g
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Colesterol
0mg
Sodio
20mg
Potasio
169mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (10%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
30
|
|
Grasa
0,42g
|
|
Carbh
5,69g
|
|
Prot
2,45g
|
|
Hay 30 calorías en Berza (100 g).
|
| Desglose de Calorías: 10% grasa, 63% carbh, 27% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Coles:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
Ha buscado por Berza, cierto?:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
