Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (244 g)

Locro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (244 g)
por porción
Energía
1958 kj
468 kcal
Proteína
28,15g
Carbohidratos
59,69g
Fibra
14,4g
Azúcar
3,32g
Grasa
13,31g
Grasa Saturada
3,829g
Grasa Poliinsaturada
1,9g
Grasa Monoinsaturada
6,031g
Colesterol
32mg
Sodio
547mg
Potasio
1438mg
Última actualización: 12 may. 20 09:51
23%
de IDR*
(468 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (51%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
468
Grasa
13,31g
Carbh
59,69g
Prot
28,15g
Hay 468 calorías en Locro (1 porción).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 51% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 192
1 porción (244 g) 468
1 taza 468

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