Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (190 g)

Lomito

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (190 g)
por porción
Energía
1923 kj
460 kcal
Proteína
25,55g
Carbohidratos
55,05g
Fibra
3,3g
Azúcar
0,83g
Grasa
14,48g
Grasa Saturada
6,184g
Grasa Poliinsaturada
1,421g
Grasa Monoinsaturada
5,239g
Colesterol
106mg
Sodio
916mg
Potasio
342mg
Última actualización: 12 may. 20 09:17
23%
de IDR*
(460 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
460
Grasa
14,48g
Carbh
55,05g
Prot
25,55g
Hay 460 calorías en Lomito (1 porción).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 49% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 242
1 sánduche 460
1 porción (190 g) 460

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