Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (18 cm de diámetro)

Panquecas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (18 cm de diámetro)
por porción
Energía
753 kj
180 kcal
Proteína
4,26g
Carbohidratos
31,43g
Fibra
1,9g
Azúcar
7,78g
Grasa
4,14g
Grasa Saturada
0,648g
Grasa Poliinsaturada
0,865g
Grasa Monoinsaturada
1,513g
Colesterol
14mg
Sodio
404mg
Potasio
99mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
180
Grasa
4,14g
Carbh
31,43g
Prot
4,26g
Hay 180 calorías en Panquecas (1 grande).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 70% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño (7,5 cm de diámetro) 29
1 mediano (13 cm de diámetro) 90
1 porción (42 g) 94
1 grande (18 cm de diámetro) 180
100 g 225

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