Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada

Puerros Cocidos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
Energía
28 kj
7 kcal
Proteína
0,11g
Carbohidratos
1g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,27g
Grasa
0,28g
Grasa Saturada
0,051g
Grasa Poliinsaturada
0,088g
Grasa Monoinsaturada
0,123g
Colesterol
0mg
Sodio
20mg
Potasio
11mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(7 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
7
Grasa
0,28g
Carbh
1g
Prot
0,11g
Hay 7 calorías en Puerros Cocidos (1 tajada).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 58% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 7
1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro) 79
1 porción (85 g) 80
100 g 94
1 taza 161

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