| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)
Energía
330 kj
79 kcal
Proteína
1,27g
Carbohidratos
11,96g
Fibra
1,5g
Azúcar
3,28g
Grasa
3,36g
Grasa Saturada
0,617g
Grasa Poliinsaturada
1,051g
Grasa Monoinsaturada
1,472g
Colesterol
0mg
Sodio
237mg
Potasio
137mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (36%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
79
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Grasa
3,36g
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Carbh
11,96g
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Prot
1,27g
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Hay 79 calorías en Puerros Cocidos (1 ).
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| Desglose de Calorías: 36% grasa, 58% carbh, 6% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Puerros:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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