Base de datos de alimento y contador de calorías  

Quinoa (Cocida)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido
por porción
Energía
957 kj
229 kcal
Proteína
8,01g
Carbohidratos
42,17g
Fibra
3,6g
Azúcar
0g
Grasa
3,55g
Grasa Saturada
0,361g
Grasa Poliinsaturada
1,436g
Grasa Monoinsaturada
0,939g
Colesterol
0mg
Sodio
314mg
Potasio
453mg
Última actualización: 11 may. 20 10:08
11%
de IDR*
(229 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
229
Grasa
3,55g
Carbh
42,17g
Prot
8,01g
Hay 229 calorías en Quinoa (Cocida) (1 taza, cocido).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 onza, seca, cocida 150
1 porción (110 g) 157
1 taza, cocido 229

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Patatas Cocidas
Pasta Fresca (Cocida)
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
Hamburguesa de Quinoa
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