Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, brotes
por porción
Energía
83 kj
20 kcal
Proteína
2,12g
Carbohidratos
3,72g
Grasa
0,25g
Grasa Saturada
0,038g
Grasa Poliinsaturada
0,119g
Grasa Monoinsaturada
0,017g
Colesterol
0mg
Sodio
19mg
Potasio
231mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,25g
Carbh
3,72g
Prot
2,12g
Hay 20 calorías en Racimos de Brócoli (1 taza, brotes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 58% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
1 taza, brotes 20
100 g 28

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Raab
Brócoli Chino (en Conserva)
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Véase también:

Carne de Ganso
Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Panecillos de Salvado de Avena
Brócoli (Tajado, Congelado)
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