Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (aprox 10 cm de diámetro)
por porción
Energía
98 kj
23 kcal
Proteína
0,61g
Carbohidratos
4,78g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,09g
Grasa
0,3g
Grasa Saturada
0,048g
Grasa Poliinsaturada
0,152g
Grasa Monoinsaturada
0,074g
Colesterol
0mg
Sodio
5mg
Potasio
20mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
0,3g
Carbh
4,78g
Prot
0,61g
Hay 23 calorías en Tortilla de Maíz (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 79% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 2
1 pequeña (aprox 10 cm de diámetro) 23
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 52
1 porción (24 g) 52
1 onza 62
1 grande (aprox. 20 cm de diámetro) 94
100 g 218

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