Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Harina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tortilla (aprox 10 cm de diámetro)
por porción
Energía
170 kj
41 kcal
Proteína
1,08g
Carbohidratos
6,68g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,25g
Grasa
1,01g
Grasa Saturada
0,245g
Grasa Poliinsaturada
0,206g
Grasa Monoinsaturada
0,506g
Colesterol
0mg
Sodio
83mg
Potasio
20mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
1,01g
Carbh
6,68g
Prot
1,08g
Hay 41 calorías en Tortilla de Harina (1 ).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 3
1 tortilla (aprox 10 cm de diámetro) 41
1 onza 88
1 pequeña (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox 18 cm de diámetro) 122
1 porción (51 g) 159
1 mediana (aprox. 20 cm de diámetro) 159
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

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