Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yogur Natural

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase de 230 g
por porción
Energía
598 kj
143 kcal
Proteína
11,92g
Carbohidratos
15,98g
Fibra
0g
Azúcar
15,98g
Grasa
3,52g
Grasa Saturada
2,27g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Grasa Monoinsaturada
0,967g
Colesterol
14mg
Sodio
159mg
Potasio
531mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
3,52g
Carbh
15,98g
Prot
11,92g
Hay 143 calorías en Yogur Natural (1 envase de 230 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1 porción (227 g) 143
1 envase de 230 g 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur (Bajo en Grasa)
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Véase también:

Yoplait Yoghurt Natural
Alpura Yogurt Natural sin Azucar
Danone Yoghurt Natural
Vaca Blanca Yogurt Natural
Yogur
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