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Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 171kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,0g | Prot: 26,29g
Otros tamaños:
1 porción - 145kcal
, 1 empanada - 140kcal
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Pan de Plátano (con Margarina)
por 1 tajada - Calorías: 196kcal | Grasa: 6,30g | Carbh: 32,76g | Prot: 2,58g
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Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla)
por 1 rollo - Calorías: 100kcal | Grasa: 3,66g | Carbh: 15,48g | Prot: 1,50g
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Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame)
por 1 lata de 355 ml - Calorías: 4kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 0,53g | Prot: 0,43g
Otros tamaños:
1 botella de 475 ml - 5kcal
, 100 g - 1kcal
, 100 ml - 1kcal
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Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
por 100 g - Calorías: 499kcal | Grasa: 55,1g | Carbh: 0,0g | Prot: 3,3g
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Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
por 1 taza - Calorías: 122kcal | Grasa: 4,81g | Carbh: 11,42g | Prot: 8,05g
Otros tamaños:
1 litro - 488kcal
, 100 g - 50kcal
, 100 ml - 52kcal
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Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
por 1 taza - Calorías: 101kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 13,68g | Prot: 9,74g
Otros tamaños:
1 litro - 403kcal
, 100 g - 41kcal
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Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa)
por 1 pastelillo - Calorías: 131kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 28,90g | Prot: 1,85g
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Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 280kcal | Grasa: 17,37g | Carbh: 0,0g | Prot: 28,97g
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Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
por 100 g - Calorías: 43kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 7,5g | Prot: 3,86g
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