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Merluza
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 mediana - 323kcal
, 1 filete - 98kcal
, 1 porción - 112kcal
, más...
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Merluza Plancha
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,77g | Carbh: 0,17g | Prot: 17,79g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 126kcal
, 1 porción - 111kcal
, más...
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Abadejo Apanado Frito
por 100 g - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,07g | Carbh: 6,94g | Prot: 18,32g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 50kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) - 32kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) - 34kcal
, más...
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Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla
por 1 filete - Calorías: 370kcal | Grasa: 16,51g | Carbh: 15,72g | Prot: 37,66g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 57kcal
, 1 pulgada cúbica, con hueso - 22kcal
, 1 pequeño - 590kcal
, más...
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Abadejo (Pescado)
por 100 g - Calorías: 128kcal | Grasa: 3,71g | Carbh: 0,48g | Prot: 22,08g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 29kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 36kcal
, 1 pez globo pequeño, sin huesos - 314kcal
, más...
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Abadejo al Horno o a la Parrilla
por 1 filete - Calorías: 197kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 0,74g | Prot: 34,00g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 29kcal
, 1 onza, sin hueso - 36kcal
, 1 mediano - 522kcal
, más...
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Empanadas de Merluza
por 100 g - Calorías: 219kcal | Grasa: 11,48g | Carbh: 8,25g | Prot: 19,59g
, más...
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Merluza a la Romana
por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 10,29g | Carbh: 3,69g | Prot: 18,82g
Otros tamaños:
1 porción - 243kcal
, 1 filete - 243kcal
, más...
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Merluza Frita en Mantequilla
por 100 g - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,59g | Carbh: 6,94g | Prot: 17,79g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 245kcal
, 1 onza, sin hueso - 51kcal
, 1 pulgada cúbica, con hueso - 20kcal
, más...
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Merluza al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 37kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) - 25kcal
, 1 pulgada cúbica, sin hueso - 22kcal
, más...
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