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Merluza a la Romana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
781 kj
187 kcal
Proteína
18,82g
Carbohidratos
3,69g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,01g
Grasa
10,29g
Grasa Saturada
0,956g
Grasa Poliinsaturada
3,119g
Grasa Monoinsaturada
5,604g
Colesterol
65mg
Sodio
267mg
Potasio
349mg
Última actualización: 14 feb. 23 11:16
9%
de IDR*
(187 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (8%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
187
Grasa
10,29g
Carbh
3,69g
Prot
18,82g
Hay 187 calorías en Merluza a la Romana (100 g).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 8% carbh, 41% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 187
1 porción (130 g) 243
1 filete 243

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