Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Braudiaz  Pancakes de Matcha
Receta clásica de panqueques con un toque.
Ingredientes
Instrucciones
- Añadir todos los ingredientes en la licuadora.
- Licua hasta que todo esté perfectamente mezclado.
- Cocinar con la sartén caliente a fuego medio bajo y tapados.
2 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 48 calorías en una porción de Pancakes de Matcha.
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Desglose de Calorías: 15% grasa, 58% carbh, 27% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
199 kj
48 kcal
Proteína
3,1g
Carbohidratos
6,82g
Fibra
1g
Azúcar
0,28g
Grasa
0,78g
Grasa Saturada
0,1g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,263g
Grasa Monoinsaturada
0,362g
Colesterol
0mg
Sodio
198mg
Potasio
77mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (15%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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