Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Un pan bajo en calorías con un ligero sabor agrio.
Ingredientes
Instrucciones
- Moler la avena hasta convertirla en polvo. Mezclar con los ingredientes secos en un bol.
- En un recipiente aparte, mezcle los ingredientes húmedos.
- Combine las dos mezclas hasta que quede suave.
- Verter en un molde y tapar con papel aluminio.
- Llevar al horno a 180°C por 30 minutos. Sácalo, destapa y vuelve a hornear por 15 minutos.
- Dejar enfriar y desmoldar.
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Resumen Nutricional:
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Hay 94 calorías en una porción de Pan de Avena con Limón.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 58% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
394 kj
94 kcal
Proteína
2,85g
Carbohidratos
14g
Fibra
0,6g
Azúcar
9,38g
Grasa
3,24g
Grasa Saturada
1,803g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,207g
Grasa Monoinsaturada
0,839g
Colesterol
32mg
Sodio
200mg
Potasio
38mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (30%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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