Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: JhonMR

Galletas Avena con Plátano

Snack horneado rápido con 3 ingredientes.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentar la freidora por 5 minutos a 180°C.
  2. Machaca los plátanos y luego mézclalos con la avena y los huevos.
  3. Forme galletas y colóquelas en un papel pergamino o papel de aluminio.
  4. Cocine durante 10 minutos por cada lado.
4 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Panes y Productos Horneados Pasa Bocas Postres

Recetas más Recientes

por el miembro: Amarapliego1
Plato bajo en calorías para el almuerzo.
por el miembro: Ed262.
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
por el miembro: Maria Rmzx
Ligero, rápido y delicioso.
por el miembro: Claudiacastillo89
Saludable, húmedo y delicioso.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 138 calorías en una porción de Galletas Avena con Plátano.
Desglose de Calorías: 19% grasa, 63% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
577 kj
138 kcal
Proteína
6,07g
Carbohidratos
22,37g
Fibra
3,3g
Azúcar
3,15g
Grasa
3,05g
Grasa Saturada
0,72g
Grasa Poliinsaturada
0,822g
Grasa Monoinsaturada
1,029g
Colesterol
53mg
Sodio
18mg
Potasio
214mg
7%
de IDR*
(138 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.