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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Ulises Ramirez

Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro

Dulce y delicioso postre horneado.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, excepto los arándanos y el chocolate.
  2. Doble suavemente los arándanos y el chocolate con una espátula.
  3. Dividir en partes iguales en moldes para muffins.
  4. Llevar al horno a 180°C por 40 minutos.
  5. Dejar enfriar antes de desmoldar.
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Resumen Nutricional:

Hay 117 calorías en una porción de Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 57% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
491 kj
117 kcal
Proteína
2,86g
Carbohidratos
17,16g
Fibra
2,5g
Azúcar
6,75g
Grasa
4,57g
Grasa Saturada
1,555g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,361g
Grasa Monoinsaturada
0,478g
Colesterol
35mg
Sodio
12mg
Potasio
119mg
6%
de IDR*
(117 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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