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Rendimientos:
30 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Bettyga

Galletas de Avena y Nuez

Nutritivas para el desayuno.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Prender el horno a 180 Grados Centigrados. Engrasar y enharinar charolas para galletas.
  2. Batir la margarina con los azucares, agregar el huevo y vainilla, seguir batiendo agregar harina, sal y bicarbonato, seguir batiendo y por ultimo agregar nuez y avena.
  3. Hacer una bola, guardarla en una bolsa de plastico y refrigerarla por 1 hora.
  4. Hacer bolitas (30) colocarlas en las charolas con espacio entre ellas porque se esparcen a la hora de la coccion.
  5. Hornear por 15 minutos.
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04 jul. 14 por el miembro: COCO MORENO

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 96 calorías en una porción de Galletas de Avena y Nuez.
Desglose de Calorías: 44% grasa, 47% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
400 kj
96 kcal
Proteína
2,18g
Carbohidratos
11,7g
Fibra
1,2g
Azúcar
5,02g
Grasa
4,78g
Grasa Saturada
0,672g
Grasa Poliinsaturada
2,592g
Grasa Monoinsaturada
1,173g
Colesterol
7mg
Sodio
111mg
Potasio
68mg
5%
de IDR*
(96 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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