La Turca
Miembro desde junio 2013
Publicaciones
10
Siguiendo
1
Seguidores
0
Historial de Peso

Peso Inicial
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg

Peso Actual
62,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
57 kg
Aún para ir: 5,7 kg
No tengo dieta, salgo a correr, he aprendido a correr corriendo, es lo que me gusta.Me alimento sanamente y hago ejercicio,a veces lo importante no es perder tanto peso, sino tener buena salud en todos los aspectos.

Peso Histórico de La Turca


Siguiendo

Janeth.
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de La Turca

Calorías: 372kcal | Grasa: 16,19g | Carbh: 49,05g | Prot: 10,27g
Flan de Nuez
Postre de leche, huevos y nueces.
Calorías: 209kcal | Grasa: 3,91g | Carbh: 10,06g | Prot: 32,17g
Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.
Calorías: 378kcal | Grasa: 10,75g | Carbh: 44,48g | Prot: 25,81g
Pollo a la Jardinera
Pollo con verduras frescas.
Calorías: 116kcal | Grasa: 5,84g | Carbh: 11,95g | Prot: 7,30g
Chiles Rellenos de Queso Panela
Ideales para una cena ligera y rica.
Calorías: 168kcal | Grasa: 9,50g | Carbh: 12,00g | Prot: 6,61g
Flan Napolitano
El flan es un delicioso postre.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de La Turca


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.