Mario Albert
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Historial de Peso

Peso Inicial
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual
68 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
65,5 kg
Aún para ir: 2,5 kg

Peso Histórico de Mario Albert


Siguiendo

Yesic@
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Mario Albert

Calorías: 394kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 68,40g | Prot: 23,94g
Licuado de Plátano con Avena
Rico licuado para desayunar fácil de preparar.
Calorías: 256kcal | Grasa: 7,21g | Carbh: 31,14g | Prot: 18,96g
Ensalada Rusa
Ensalada de pechuga de pollo y verduras.
Calorías: 269kcal | Grasa: 3,46g | Carbh: 47,02g | Prot: 13,84g
Licuado de Platano con Avena
Sencillo, rico y nutritivo.
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Ejercicios recientes de Mario Albert


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