Ulisesfit0 - Miembro

Ulisesfit0

Miembro desde mayo 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

108 kg

Disminuído hasta ahora: 12,9 kg

Peso Actual

95,1 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta

90 kg

Aún para ir: 5,1 kg

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Peso Histórico de Ulisesfit0

Calorías: 247kcal | Grasa: 9,43g | Carbh: 11,14g | Prot: 30,06g

Huevos revueltos con brócoli y jamón.

Calorías: 121kcal | Grasa: 3,08g | Carbh: 14,07g | Prot: 12,76g

Esta es una receta muy sana y además es deliciosa.

Calorías: 160kcal | Grasa: 9,77g | Carbh: 5,05g | Prot: 13,32g

Un excelente plato fuerte que no deja de ser ligero. Ideal si tu actividad física va de poco a nada. Come algo delicioso y nutritivo.

Calorías: 28kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 7,39g | Prot: 1,32g

Ideal para quemar grasa. Tomar en ayunas.

Calorías: 489kcal | Grasa: 6,07g | Carbh: 97,06g | Prot: 15,75g

Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física

	Bolillo
	Spaghetti con Crema
	Pechuga de Pollo a la Plancha
	Sentadillas
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Cardio